Home Активности Анимация Active FIT

Какво включва програмата Active Фит?

  • Ежедневни тренировки с лека натовареност подходящи за начинаещи или трениращи хора – Стречинг, Пилатес, Зумба, Фит Тонинг, Уроци по Народни танци и други.
  • Нови сутрешни часове – Йога стречинг всеки петък и събота от 8:00 ч. /през зимен сезон 2024/.
  • Тренировки с професионални инструктори всеки ден от 10:00 и 17:00 ч.
  • Български Фолклорни танци – всеки понеделник, петък и събота в 17:00 ч.
  • Седмичната програма за възрастни е включена в пакетите на Хотел „Орфей“ за всички гости на хотела и не се заплаща допълнително.
  • Часовете се провеждат в зала Евридика.

Препоръки и съвети:

  • Добре е да сте с подходящо облекло за тренировки – чисти спортни обувки – маратонки, спортно облекло – клин, тениска.
  • Препоръчваме да си вземете бутилка с подходяща напитка – вода, чай, фреш.
  • Запознайте инструктора преди тренировката, ако имате някакъв физически проблем – травма, сърдечен или дихателен проблем, за да се съобрази с натовареността подходяща за Вас.
  • Тренировките са подходящи както за абсолютно начинаещи, така и за напреднали и здрави физически хора.
  • Вие определяте възможностите си, своя ритъм и решавате кога да продължите и кога да спрете тренировката си.
Програма Анимация Active Fit
Свали като .PDF файл

Резервирай