Longevity & Health Retreat – ново начало за здравословния туризъм в Пампорово

От 20 до 23 Август 2026 г. в хотел Орфей – Пампорово ще повторим още едно събитие, което разбрахме, че ви харесва и има смисъл

Здраве и дълголетие – събитие за движение, възстановяване, природа и вдъхновение. Longevity & Health Retreat е пилотен проект с амбицията да се превърне в ежегодна традиция и да утвърди хотел Орфей като място за активен отдих, здравословен начин на живот и цялостен баланс.

Четири дни, посветени на здравето и дълголетието

Програмата е изградена така, че всеки ден да има своя собствена тема и послание.

Ден 1 – Запознаване поставя началото с йога, пилатес, горска терапия и първи стъпки към по-добра грижа за тялото. Участниците ще научат повече за балансираното хранене, ще могат да направят анализ на телесния състав с уреда InBody 120 в студио Happy Life Slim & Shape Club и да се включат във функционални тренировки.

Ден 2 – Движение и възстановяване е посветен на правилното движение, дихателните практики и планинските преходи. В програмата са включени тай чи, лекции за хранене и детокс, както и звукова терапия за дълбока релаксация.

Ден 3 – Медитация и дишане акцентира върху вътрешния баланс чрез медитация сред природата, функционални тренировки, практически насоки за правилно изпълнение на упражненията и полезни лекции за връзката между ежедневните навици и здравето.

Ден 4 – Баланс обединява наученото през предходните дни с активности, насочени към устойчивото поддържане на физическото и емоционалното благополучие, завършвайки с обща семейна тренировка.

Вижте програмата на Longevity & Health II 

Повече от спортен уикенд

Longevity & Health Retreat не е просто поредица от тренировки. Събитието съчетава физическа активност, възстановяване, образование и време сред природата. Гостите ще могат да участват в:

• йога, пилатес и тай чи;
• дихателни и медитативни практики;
• горски и планински разходки;
• функционални тренировки;
• лекции за хранене, детокс и здравословни навици;
• тестове за телесен състав и възстановителни терапии;
• звукова терапия и активности за релакс.

Всички занимания са организирани така, че да бъдат подходящи както за хора с активен начин на живот, така и за гости, които тепърва правят първите си стъпки към по-здравословно ежедневие.

Гост инструктори:

Александра Матеска – Официална страница

Галя Василева и Даниела Димитрова